早晚何時量血壓？圖解正確量血壓方式

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坐著量血壓的人

想知道血壓是否正常，量血壓是最有效率的方式，尤其是高血壓患者，更要長期記錄血壓值，才能方便醫生掌握病情，調整治療方針。

不過，要是沒留意量血壓的一些細節，就無法準確測出血壓值。透過圖片，快速了解量血壓時機、事前準備，以及測量時的注意事項。

3 項正確量血壓的重點

上午與睡前是量血壓的時機

2 個量血壓前的準備事項

3 個配戴壓脈帶的注意事項

3 個量血壓坐姿重點

壓脈帶管線放在下臂中線上方

按下血壓機開關

3 個量血壓期間注意事項

早上起床與午覺後不要量血壓

血壓記錄方式說明

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