皮膚美白：方法、食物和你需要知道的一切 皮膚 / By iHealth 在許多亞洲國家，擁有白皙的皮膚被視為美麗和高貴的象徵。這種觀念可能源於古代的社會階層觀念，當時農民在戶外工作， … 皮膚美白：方法、食物和你需要知道的一切 Read More »
牙痛原因和止痛方式，4個緩解牙痛穴道 牙齒口腔 / By iHealth 牙痛，可以是個小問題，例如因為吃了太多酸的食物所引起的輕微牙齦敏感。但它也可能是個危及生命的大問題，例如未及時 … 牙痛原因和止痛方式，4個緩解牙痛穴道 Read More »
上班族請病假10種原因，怎麼請假衝擊性最小 生活百科 / By iHealth 在節奏匆忙的社會環境，人們似乎對無所事事有種恐懼，害怕被認為是不努力、不負責任、魯蛇、爛草莓。特別是在職場，一 … 上班族請病假10種原因，怎麼請假衝擊性最小 Read More »
小擦傷變成要截肢?糖尿病足預防與保健 三高疾病, 皮膚 / By iHealth 糖尿病分為兩種主要類型：第一型糖尿病和第二型糖尿病，高血糖是共同的特點。長期高血糖會對我們的身體產生了許多不良 … 小擦傷變成要截肢?糖尿病足預防與保健 Read More »
運動改善糖尿病：有氧、重訓、伸展、間歇訓練，增加對胰島素的敏感性 三高疾病, 代謝性疾病, 減肥瘦身, 生活指南 / By iHealth 糖尿病是一種常見而且患者持續增加的慢性疾病，在全球各地都對人們的健康和生活品質產生了重大影響。然而，透過科學研 … 運動改善糖尿病：有氧、重訓、伸展、間歇訓練，增加對胰島素的敏感性 Read More »
糖化終產物 AGEs 又老又病的元凶，烤肉、甜食都上榜 三高疾病, 健康飲食, 生活百科 / By iHealth 在現代生活中，我們面臨著許多導致老化和慢性疾病的因素。AGEs 的累積可能是其中一個關鍵因素，它被認為與多種疾 … 糖化終產物 AGEs 又老又病的元凶，烤肉、甜食都上榜 Read More »
飲食習慣和憂鬱症有關？什麼是快樂食物，什麼又是憂鬱食物？ 保健食品, 身心症, 飲食知識 / By iHealth 憂鬱症是一種常見的心理健康問題，根據世界衛生組織的資料，全球有超過3.5億人口罹患憂鬱症。過去的研究已經表明， … 飲食習慣和憂鬱症有關？什麼是快樂食物，什麼又是憂鬱食物？ Read More »
糖尿病飲食應注意，食物種類、烹調、時間都很重要 三高疾病, 代謝性疾病 / By iHealth 糖尿病是一種慢性代謝性疾病，而飲食在糖尿病管理中扮演著至關重要的角色。飲食選擇直接影響血糖控制，並對糖尿病患者 … 糖尿病飲食應注意，食物種類、烹調、時間都很重要 Read More »
猴痘症狀、傳染方式完整說明 生活疾病, 疾病知識, 皮膚 / By iHealth 猴痘，這是一種由猴痘病毒(Mpox virus)所引發的疾病，最早在1958年首次從研究用猴子身上被發現。猴痘 … 猴痘症狀、傳染方式完整說明 Read More »
乾癬會好嗎? 症狀、原因、治療、生活對策一次瞭解 皮膚 / By iHealth 乾癬是一種慢性皮膚疾病，又稱為牛皮癬或銀屑病，其特徵是皮膚紅斑、鱗屑和劇癢。這些紅斑通常出現在頭皮、肘部、膝蓋 … 乾癬會好嗎? 症狀、原因、治療、生活對策一次瞭解 Read More »
諾羅病毒不到100顆就可以傳染! 同住者該怎麼防範?發病中要吃甚麼食物? 腸胃 / By iHealth 諾羅病毒是一種全球性的腸道病毒，被認為是流行性病毒性腸胃炎的主要原因。每年，全球因諾羅病毒所導致的經濟負擔高達 … 諾羅病毒不到100顆就可以傳染! 同住者該怎麼防範?發病中要吃甚麼食物? Read More »
吃對膠原蛋白才有效！如何挑選適合自己的膠原蛋白補充品？ 保健食品, 生活指南, 皮膚, 骨頭關節 / By iHealth 什麼是膠原蛋白？ 膠原蛋白是人體中最重要的蛋白質之一，佔全身總蛋白量的30%。它是組成皮膚、骨骼、肌肉、腱、韌 … 吃對膠原蛋白才有效！如何挑選適合自己的膠原蛋白補充品？ Read More »
OCD 強迫症的2大症狀和治療方法 身心症 / By iHealth 什麼是強迫症 OCD? 強迫症 OCD(Obsessive-compulsive Disorder) 是屬於焦 … OCD 強迫症的2大症狀和治療方法 Read More »
PTSD 創傷後壓力症候群症狀、治療方法、自我檢測表 身心症 / By iHealth 甚麼是創傷後壓力症候群? 創傷後壓力症候群 (posttraumatic stress disorder)，簡 … PTSD 創傷後壓力症候群症狀、治療方法、自我檢測表 Read More »
