維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？ 保健食品, 健康飲食, 生活百科 / By iHealth 維生素（Vitamin），又稱維他命，為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製 … 維他命該怎麼吃，B群, A, C, D, E, K 我都吃對了嗎？ Read More »
減少戴奧辛的攝取，教你四招自保 健康飲食, 飲食知識 / By iHealth 這幾天戴奧辛毒雞蛋事件炒得火熱。食藥署已預防性下架 6000 多公斤雞蛋！許多網友提出這樣的疑問「到底能不能吃 … 減少戴奧辛的攝取，教你四招自保 Read More »
認識口臭原因，6種消除口臭的方法 生活指南, 生活疾病, 生活百科 / By iHealth 常見口臭兩大成因 口臭主要有兩大成因，一為口腔問題導致的口臭，二為疾病引起的口臭。 1. 微生物 大多數口臭起 … 認識口臭原因，6種消除口臭的方法 Read More »
這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？ 健康飲食, 飲食知識 / By iHealth 撕開洋芋片的包裝，香味撲鼻而來，酥脆的洋芋片讓人忍不住一口接一口、喀滋喀滋的吃著，最後一口還要舔舔油膩膩的手指 … 這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？ Read More »
得舒飲食6大類飲食這樣吃！圖解教你降血壓、計算熱量 三高疾病, 健康飲食, 飲食知識 / By iHealth 醫師總是苦口婆心地叮嚀著高血壓患者要按時吃藥。但除了藥物外，運動、睡眠、飲食都有助於控制血壓，其中飲食又是生活 … 得舒飲食6大類飲食這樣吃！圖解教你降血壓、計算熱量 Read More »
血壓會騙人！你被騙了嗎？假性高血壓的真相要知道！ 三高疾病, 生活百科, 醫療新知 / By iHealth 在醫院或診所測量血壓時，你發現自己得到高血壓？！ 你上當了嗎？血壓會說謊！ 馬上帶你揭開假性高血壓的真相！ 小 … 血壓會騙人！你被騙了嗎？假性高血壓的真相要知道！ Read More »
年輕人，高血壓找上你了嗎？ 三高疾病 / By iHealth 午餐時，你覺得麵味道太淡， 加入醬油及辣醬，你覺得這才夠味。 晚餐時，你懶得出門吃泡麵比較方便。 小心！吃太多 … 年輕人，高血壓找上你了嗎？ Read More »
糖尿病是吃太甜造成的嗎？了解糖尿病的5大成因 三高疾病, 代謝性疾病, 疾病知識 / By iHealth 吃太多甜食就會得糖尿病嗎？這個說法只對了一半，要了解糖尿病的成因要掌握三個主要概念：葡萄糖和胰島素的關係、胰島 … 糖尿病是吃太甜造成的嗎？了解糖尿病的5大成因 Read More »
口罩怎麼戴，才不會被傳染？ 生活指南, 生活百科 / By iHealth 小口罩，大學問！ 不要以為口罩只要套上就好， 口罩有分很多種， 正確戴口罩才能夠達到最大的效果！ 就讓 iHe … 口罩怎麼戴，才不會被傳染？ Read More »
