這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？ 健康飲食, 飲食知識 / By iHealth 撕開洋芋片的包裝，香味撲鼻而來，酥脆的洋芋片讓人忍不住一口接一口、喀滋喀滋的吃著，最後一口還要舔舔油膩膩的手指 … 這5種常吃的高鈉食物，害你吃出一堆問題？ Read More »
得舒飲食6大類飲食這樣吃！圖解教你降血壓、計算熱量 三高疾病, 健康飲食, 飲食知識 / By iHealth 醫師總是苦口婆心地叮嚀著高血壓患者要按時吃藥。但除了藥物外，運動、睡眠、飲食都有助於控制血壓，其中飲食又是生活 … 得舒飲食6大類飲食這樣吃！圖解教你降血壓、計算熱量 Read More »
